Sevdiğin Biri Bağımlıysa (E-Kitap)

Sevdiğin biri bağımlıysa: Onu kaybetmeden, kendini de kaybetmeden ne yapabilirsin?
Konuşmaya çalışıyorsun, kavga çıkıyor. Susuyorsun, içini kemiriyor. Borcu kapattın, söz aldın, umutlandın; sonra her şey yeniden başladı. Bir noktada da fark ettin: Onu düşünmekten kendi hayatını unuttun.
Klinikte ailelerle görüşürken en sık gördüğüm şey şu: Aileler yanlış bir şey yapmak istedikleri için değil, ne yapacaklarını bilmedikleri için tükeniyor. Bağırmak işe yaramıyor, susmak da yaramıyor. Bir ara yol olduğunu kimse anlatmıyor.
 
Oysa o ara yol var. Onu değiştiremezsin; ama ona nasıl yaklaştığını değiştirebilirsin. Araştırmalar, ailenin doğru yaklaşımı öğrenmesinin, sevdiği kişinin tedaviye adım atmasında fark yaratabildiğini gösteriyor. Bu kitap o yaklaşımı adım adım anlatıyor.
 
Bu kitapla:
Evde kavgaya dönmeyen konuşmalar yapmayı,
Sevdiğin kişiye baskı kurmadan tedaviye bir kapı açmayı,
Neyin gerçekten tehlikeli olduğunu ve ne zaman beklememen gerektiğini,
Ve en önemlisi, bu süreçte kendi hayatını yeniden eline almayı öğreneceksin.
 
Satın aldığında nelere erişimin oluyor?
 
Sevdiğin Biri Bağımlıysa (98 sayfalık e-kitap): 7 konu ve 28 kısa bölüm. Her bölüm "Aklında kalsın" özeti ve atabileceğin ilk adımla bitiyor; uzun teori yok, uygulanabilir adımlar var.
 "Ne Söylemeli?" cümle rehberi: "Bunun yerine şunu dene" tablosuyla kavgayı tırmandıran cümlelerin yerine kullanabileceğin hazır cümleler.
Aile için 12 haftalık uygulama planı: İlk haftadan itibaren ne yapacağını bilerek ilerlemen için.
İşaretlemeli çalışma sayfaları: Durum fotoğrafı, sınır planı, kriz ve güvenlik planı, konuşma hazırlığı ve kendi durumunu değerlendirme sayfası. Yazmana gerek yok, kutucukları işaretlemen yeterli.
Bağımlılık türüne ve yakınlık derecesine özel bölümler: Alkol, madde, kumar ve bahis, sigara, oyun ve sosyal medya; eşin, çocuğun, annen ya da baban için ayrı yol haritaları.
Başvuru öncesi kontrol listesi ve terimler sözlüğü: Bir uzmana ya da kuruma gitmeden önce neyi soracağını ve neyi yanında götüreceğini bilmen için.
 
Bu kitabı kim yazdı?
Çağrı Deniz Kaya, Sağlık Bakanlığı ruhsatlı bir klinik psikolog ve aile danışmanıdır. Aile danışmanlığı, klinik psikoloji ve bağımlılık alanlarında yüksek lisans yapmıştır ve bağımlılık alanında doktora eğitimine devam etmektedir. Kliniğinde bağımlılığı olan kişilerle ve aileleriyle çalışıyor. Bu kitap, o görüşmelerde en çok sorulan soruların yazıya dökülmüş hali.
 
Neden şimdi?
Bağımlılıkla ilgili en zor konuşmalar genellikle kriz anında yapılır, ve o anda doğru kelimeyi bulmak neredeyse imkânsızdır. Doğru zaman krizden önceki sakin zamandır. Bu kitabı ihtiyaç duymadan önce okumak, ihtiyaç duyduğunda ne yapacağını bilmek demek.
Ödemeden hemen sonra indirebilirsin. Telefonda, tablette ya da bilgisayarda okuyabilir, çalışma sayfalarını yazdırabilirsin.
 
NOT: Bu kitap bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır; tıbbi, psikolojik ya da hukuki bir değerlendirmenin veya tedavinin yerini tutmaz.